In diesem Workshop lernst du, wie Achtsamkeit dir hilft, Stress zu reduzieren, psychosomatische Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen oder Schlafprobleme zu lindern und wieder mehr bei dir selbst anzukommen – beruflich wie privat.
Mit praktischen Übungen, alltagsnahen Methoden und Raum für Austausch in einer unterstützenden Gruppe.
🕒 Wann:
Aktuell ist kein Termin geplant. Sobald ein neuer Termin feststeht, wird er hier bekanntgegeben.
📍 Wo:
Der Veranstaltungsort wird zusammen mit dem nächsten Termin veröffentlicht.
💶 Kosten:
Die Teilnahmegebühr wird ebenfalls mit dem neuen Termin bekanntgegeben.
Du möchtest liebevoller mit dir umgehen – besonders in stressigen oder herausfordernden Zeiten?
In diesem Workshop erfährst du, wie Selbstmitgefühl deine innere Balance stärkt, psychosomatische Beschwerden lindern kann und dir hilft, mit mehr Freundlichkeit auf dich selbst zu schauen.
Mit achtsamen Impulsen, praktischen Übungen und Raum für Austausch – kompakt, alltagstauglich und berührend.
🕒 Wann:
Aktuell ist kein Termin geplant. Sobald ein neuer Termin feststeht, wird er hier bekanntgegeben.
📍 Wo:
Der Veranstaltungsort wird zusammen mit dem nächsten Termin veröffentlicht.
💶 Kosten:
Die Teilnahmegebühr wird ebenfalls mit dem neuen Termin bekanntgegeben.
