Ich begleite Menschen, die viel leisten – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
In Einzelsettings, Gruppenformaten oder maßgeschneiderten Angeboten für Institutionen.
Für alle, die Achtsamkeit gezielt lernen und in ihren Alltag integrieren möchten – egal ob privat oder beruflich.
🧡 Einführungsangebot bis 30.06.2025:
Ab 01.07.2025:
📅 Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten): jederzeit möglich
👉 Termin vereinbaren
Für Menschen in belastenden Lebensphasen – mit dem Wunsch nach Veränderung, Klarheit und Stabilität.
🧡 Einführungsangebot bis 30.06.2025:
Ab 01.07.2025:
📅 Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten): jederzeit möglich
Ich begleite Familien mit Kindern, die unter Unruhe, Stress oder emotionalem Druck leiden – mit kindgerechten Methoden und viel Herz.
💬 Preise werden individuell vereinbart – je nach Dauer, Aufwand & Personenanzahl.
📅 Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten): jederzeit möglich
Ob für Eltern, Erziehende, Lehrkräfte, Mitarbeitende oder heterogene Gruppen – meine Trainings verbinden Achtsamkeit, Selbstfürsorge und soziale Themen auf praxisnahe Weise.
💬 Gruppentrainings (z. B. 10 Wochen): individuell kalkuliert nach Setting & Teilnehmerzahl.
📅 Du hast Interesse oder Fragen? Dann buche ein kurzes Kennenlerngespräch (15 Minuten)
Retreats bieten Raum für Rückzug, Erholung und persönliche Reflexion. Achtsamkeitstage sind kompakte Auszeiten mit Tiefgang.
💬 Preise richten sich nach Ort, Dauer & Gruppengröße.
📅 Ich plane mehrmals jährlich Angebote im Rhein-Main-Gebiet.
Ich entwickle achtsamkeitsbasierte Trainings für Teams, Führungskräfte und Mitarbeitende – auf Wunsch mit Workshops, Follow-ups oder Projekttagen.
📄 Fragebogen für Institutionen verfügbar
📅 Du möchtest ein Projekt anstoßen oder mehr erfahren?
Ich möchte allen Menschen Zugang zu Achtsamkeit ermöglichen – unabhängig von ihrer finanziellen Lage. Deshalb biete ich:
👉 Sprich mich einfach an – wir finden einen Weg.
Mein Wissen und meine Fähigkeiten im Bereich Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Stressbewältigung beruhen auf einer intensiven Auseinandersetzung mit diesen Themen und der Teilnahme an verschiedenen Seminaren, unter anderem im Europäischen Institut für angewandten Buddhismus (eiab).
Persönliche Beratung durch Experten wie Amarjeet Bhamra, Arzt für Ayurvedische Medizin, ergänzt meinen Weg und inspiriert mich, mein Wissen stetig zu erweitern.
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ein tiefes Bewusstsein für sich selbst und ihre Umwelt zu entwickeln, inneren Frieden und Mitgefühl zu finden, damit sie ein erfüllteres, gesünderes und harmonisches Leben führen können
Die angebotenen Dienstleistungen sind nicht als Therapie im psychologischen Sinne konzipiert. Sie bieten keine Diagnose, Behandlung oder Heilung von psychischen Erkrankungen an.
Es werden keine reinen Meditationskurse angeboten. Die Programme kombinieren Achtsamkeitspraxis mit persönlicher Entwicklung und Stressbewältigung, um einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen.
Die Angebote ersetzen keinen ärztlichen oder medizinischen Rat und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten oder zur Heilung von physischen Beschwerden gedacht.
Die Dienstleistungen sind nicht standardisiert oder vorgegeben. Es gibt keine festen Strukturen, die auf alle Klienten angewendet werden. Stattdessen wird der Fokus auf individuelle Bedürfnisse gelegt.
Die Dienstleistungen bieten kein Coaching im klassischen Sinne, das sich ausschließlich auf Lebensberatung oder Karriereentwicklung konzentriert.
