Im Mittelpunkt steht, was wirklich zählt: du.
Jede Sitzung ist individuell auf dich und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt.
Ob Stress, innere Unruhe, psychosomatische Beschwerden oder der Wunsch nach mehr Klarheit –
ich begleite dich einfühlsam, strukturiert und mit Haltung.
Gemeinsam schaffen wir Raum für echte Veränderung – Schritt für Schritt.
Für alle, die Achtsamkeit gezielt lernen und in ihren Alltag integrieren möchten – ob privat oder beruflich
60 Minuten: 89 €
3er-Paket: 255 €(Sie sparen 12 €)
Für Menschen in belastenden Lebensphasen - mit dem Wunsch nach Klarheit, innerer Stabilität und echter Veränderung.
75 Minuten: 120 €
4er-Paket „Fokus & Klarheit“: 450 € (Sie sparen 30 €)
🕊️ Warum 75 Minuten?Achtsamkeit braucht Raum - und echte Veränderung beginnt nicht auf Knopfdruck.
75 Minuten geben dir Zeit zum Ankommen, Nachspüren und Wachsen - ohne Druck.
Veränderungspaket „Nur für dich“ 🌟
Für alle, die nicht nur verstehen - sondern wirklich etwas verändern wollen.
Tiefgehend. Persönlich. Wirksam.
Gemeinsam klären wir, was dich ruft - und wohin dein Weg führen soll.
Du bekommst klare Struktur, ehrliches Feedback und Raum für das, was in dir wachsen will.
Das Paket enthält:
Kosten: 720 €
📌 Optional: Intensivpaket mit 10 Sitzungen - auf Anfrage
🤝 Kostenloses Erstgespräch (30 Min.)
Zum Kennenlernen, Fragen klären und Spüren, ob es passt.
Manche Kinder wirken unruhig, zurückgezogen oder überfordert - und ihre Eltern fragen sich:
„Wie können wir besser damit umgehen - ohne ständig zu kämpfen oder zu beschwichtigen?“
Ich begleite Kinder (gemeinsam mit ihren Eltern) dabei, einen achtsameren Umgang mit Stress, starken Gefühlen und innerem Druck zu finden - spielerisch, altersgerecht und mit Feingefühl.
Ablauf:
Kostenloses Erstgespräch empfohlenOb im Team, in der Einrichtung oder als geschützter Tag für besondere Gruppen:
Ich gestalte achtsame Begegnungsräume - mit Klarheit, Struktur und Herz.
Die Preise richten sich nach Format, Dauer und Gruppengröße und werden individuell vereinbart.
👉 Sprich mich gern an, wenn du dir ein maßgeschneidertes Angebot für dein Team, einen Workshop-Tag oder ein Retreat wünschst.
💬 Besonders am Herzen liegt mir:
Workshops für Migrant:innen
Ein achtsamer, kultursensibler Raum für Menschen, die viel hinter sich haben -
und einen Ort brauchen, an dem sie bei sich ankommen dürfen.
Ich gestalte diese Formate mit klarer Struktur, Respekt und viel Gespür für die Lebensrealitäten der Teilnehmenden - inkl. flexibler Übersetzungsmöglichkeiten in mehreren Sprachen.
👉 Für Träger, Städte oder Organisationen auf Anfrage buchbar.
👉 Unter „Termine/Workshops“ findest du ggf. bereits geplante Angebote.
Maßgeschneiderte Achtsamkeitstrainings für innere Klarheit und echte Selbstführung - auch im Arbeitskontext..
Ich begleite Teams, Führungskreise oder ganze Organisationen mit Formaten, die alltagstauglich, wirksam und individuell abgestimmt sind.
👉 Ich erstelle gern ein maßgeschneidertes Angebot - auf Anfrage und nach einem ersten Gespräch.
Achtsamkeit darf kein Luxus sein.
Deshalb biete ich für Menschen mit geringem Einkommen - z. B. für Migrant:innen oder Alleinerziehende - Achtsamkeitstrainings auf Spendenbasis an.
Der Mindestbeitrag liegt bei 20 € pro Stunde - alles Weitere nach Vereinbarung und Herz.
Ich arbeite auf Vertrauensbasis - und bitte um eine ehrliche Selbsteinschätzung.
🤝 Wenn du gerade nicht mehr geben kannst: Sprich mich an.
Wir finden gemeinsam eine Lösung, die zu dir passt.
💫 Wenn du gut aufgestellt bist:
Du kannst freiwillig mehr geben - und damit anderen die Teilnahme ermöglichen.
Dein Beitrag fließt in meinen Solidaritätsfonds und unterstützt Menschen, die sich mein Angebot sonst nicht leisten könnten.
So entsteht Verbindung - statt Unterschied.
Danke, dass du dir selbst Zeit und Raum schenkst. 🧡
Ich begleite dich - ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe.
Jeder Schritt zählt. Und du musst ihn nicht allein gehen. 🧡
📝 Hinweis zur Preisangabe
Als Kleinunternehmerin gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
