Kurse

10-Wochen-Kurs: Achtsamkeit im Alltag und Beruf

Mehr Gelassenheit, weniger Stress – dein Weg zu innerer Balance

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, fundierte Achtsamkeitspraxis in einer stabilen Gruppe zu erlernen.

Mit bewährten Übungen, Impulsen und Raum für Erfahrungsaustausch entwickelst du Schritt für Schritt mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst – beruflich wie privat.

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Entscheide dich für eines der untenstehenden Angebote – Kurse, Einzeltermine oder Workshops. Wenn du dir unsicher bist, welches Format zu dir passt, melde dich gerne für eine kurze Beratung.

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Für Einzeltermine, Coachings und Achtsamkeitskurse biete ich ein 30-minütiges, kostenloses Vorgespräch an. Es hilft uns, uns kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob das Angebot zu deinen Zielen passt.

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Nach dem Vorgespräch erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Dein Platz ist verbindlich reserviert, sobald die Zahlung eingegangen ist. Jetzt bist du bereit für dein persönliches Achtsamkeitserlebnis!

Vorgespräch und Fragebogen

Wichtiger Hinweis zum Vorgespräch und Fragebogen

1. 

Ein persönliches Vorgespräch ist ein essenzieller Bestandteil meiner Arbeit, außer bei Workshops. Dieses 30-minütige, kostenlose Gespräch gibt uns die Möglichkeit, uns kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob mein Angebot zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt. Dabei sammeln wir wichtige Informationen, um die bestmögliche Unterstützung für dich sicherzustellen.

Vorgespräch – warum es so wichtig ist

2.

Ein persönliches Vorgespräch ist ein essenzieller Bestandteil meiner Arbeit – außer bei Workshops.Dieses 30-minütige, kostenlose Gespräch gibt uns die Möglichkeit, uns kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob mein Angebot zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt.

Dabei klären wir auch, ob die Voraussetzungen für eine Teilnahme erfüllt sind – zum Beispiel zeitlich, gesundheitlich oder hinsichtlich deines aktuellen Alltags.
Das Vorgespräch hilft dir, die Tragweite deiner Entscheidung bewusst zu reflektieren und dich gezielt auf deinen Prozess einzulassen.

Für Workshops ist kein Vorgespräch erforderlich.